הq&a הרישמי של ארבל

[arbel2]

פורסם במקור על ידי הכריש בקרייסלר

באיזה גיל ידעת שאתה רוצה להפוך למנהל פורום ישראלבודי?

ועכשיו רציני
1-למה אתה שואף בתחום כאילו מתי תגיד זהו הגעתי למטרה שהצבתי לעצמי?
2-ראיתי את הרגליים שלך באחת האשכולות ורואים שעשית עבודה מאוד טובה,איזה תוכנית טובה לפיתוח הרגליים אתה מייעץ לעשות כדי לפתח אותם מהר?
3-לאיזה תחרות אתה מתכונן?
4-מה הפציעה הכי חמורה שהיתה לך מאז שהתחלת להתאמן?

1-אני מתכנן להתחרות ,ולקחת את זה הכי רחוק שהגוף שלי יוכל להגיע ,לא חושב שאני אגיד לעצמי "די" בעתיד
2-תצמד לבסיסיים,סקוואטים ,לג פרסים ,לאנג'ים ודד ליפט .והרגליים שלי זה גנטיקה נטו,נודלתי עם רגליים גדולות מאוד
3-מתכונן למר ישראל של 2010
4-תת פריקה של כתף שמאל בלחיצת חזה בשיפוע עליון.