|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אני לא מומחה גדול ובטח יתנו לך פה כל מיני הצעות טובות
אבל קודם כל תתחיל בזה שתקרא את זה: http://israelbody.org/Index.asp?Arti...ryID=81&Page=1 זה יתן לך בסיס טוב במה אתה צריך להתחיל..
__________________
|
|
|
|