|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-08-08, 13:06
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
ציטוט:
 )אני עובדת באופן פרטי בבית עם תלמידים, ביום שישי כשאין לימודים בבוקר. כאן מקור הפרנסה העלוב שלי. בצפר אצלי כל יום עד 4-5 (לצערי)וכנראה אני ישר לוקחת אוטובוס ללחדר כושר... כי הבצפר שלי רחוק מהבית, וגם החדר כושר..אז נחסוך זמן.. נעשה אימון עד 7. מקווה 8 להיות בבית. ואז עד 12 בלילה מנוחה לימודים שיעורים וכו'... מה שכן אני הולכת לצמצם את האימונים שלי ל3 פעמים בשבוע כנראה. כי בכל זאת בגרויות זה לפני הכל. לפתח גוף יש לי את כל הזמן שבעולם, בגרויות קצת מבאס להשלים אחר כך-אם יש זמן עכשיו
__________________
 
|
|
|
|
תצוגה בשכבות