|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-08-08, 15:43
|
#21 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
31-08-08, 15:55
|
#22 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
|
|
31-08-08, 16:03
|
#23 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אל תהיי כל כך בטוחה קודם כל מאוד חשוב לסיים עם בגרויות בזמן בית ספר להשלים או לשפר אחרי זו טעות גדולה ומצטערים עליה מאוד. בנוסף לשלב עבודה עם אימונים ולימודי חובה זה הרבה יותר קל מהמשך הדרך תאמינו לי. אז דווקא תמצאו זמן זה כדאי. הרבה יותר קשה לשלב אימונים עם צבא או כמו המצב שלי לימודים אקדמיים עבודה בחצי משרה ובתוך הסלט הזה לשלב אימונים. תלמדו לחלק את הזמן עכשיו שקצת יותר "קל" כי בהמשך תצטרכו את הנסיון שניהיה יותר קשה... |
|
|
|
|
|
31-08-08, 16:21
|
#24 |
|
חבר פעיל
|
סתם שיט , למרות כל כמות הכדורים שיש שם זה חומר חלש , תיקחי חומר אבקתי .
|
|
|
|
|
31-08-08, 16:59
|
#25 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
|
31-08-08, 17:08
|
#26 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
זה תלוי בתוכנית האימונים שלך, ועוד בכמה דברים.. |
|
|
|
|
|
31-08-08, 21:44
|
#27 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
לקחית את האנימל פאמפ!!!!
עבד מצוייין עליתי בכל המשקלים היום, רגליים חזה... מרוצה מאוד.. אבל עדיין אותו אפקט כמו וואסיב... פשוט הגוף היה ללא חומרים כבר חודש. קיצר היה אימון טוב היום  עדיין לא אקנה את המוצר... המראה שלו עדיין חשוד... האבקה הרבה יותר פשוטה
__________________
 
|
|
|
|
|
31-08-08, 21:45
|
#28 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
31-08-08, 21:51
|
#29 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
:):):):) ללא חומרים עלק
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|
|
|
|
|
31-08-08, 21:52
|
#30 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
31-08-08, 21:52
|
#31 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מתי רואים אותך בחדר כושר? אפשר לארגן אימון אני אתה ואילן למרות שאני לא מגיע אפילו לחצי מהמשקלים שלכם אני מאמין... 
__________________
נערך לאחרונה על ידי DarkGulis, 31-08-08 בשעה 21:56. |
|
|
|
|
|
31-08-08, 22:03
|
#32 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|
|
|
|
|
|
31-08-08, 22:05
|
#33 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
31-08-08, 22:09
|
#34 | |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
31-08-08, 22:10
|
#35 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|
|
|
|
|
|
31-08-08, 22:11
|
#36 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
חחחחח איזה 2 סטלנים
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
|
31-08-08, 22:14
|
#37 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
31-08-08, 22:18
|
#38 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
סנדרה מה עובר עלייך? בשביל מה את צריכה את זה את החרטה הזה? ולמה יש לך תמונה של תחת מדהים בחתימה? לא שאני נגד, אבל o0
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
31-08-08, 22:19
|
#39 |
|
Banned
|
דימה אני חושב שהוא דיבר על התאוששות של הגוף ואימון יתר
|
|
|
|
|
31-08-08, 22:20
|
#40 | |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
