|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-08-08, 19:54
|
#23 |
|
חבר פעיל
|
תבין אחי, לעשות שתי אימונים ביום זה לא בא ברגל , זה לא הקטע לדפוק כמה שיותר אימונים וככה תגדל, אתה צריך לנוח ובמיוחד השריר נבנה במנוחה, אתה עלול להגיע לאימון יתר
|
|
|
תצוגה בשכבות