|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-09-08, 02:43
|
#20 | |
|
Banned
|
ציטוט:
מהמועדונים שאני ראיתי אין כלוב לסקוואט בכלל המדריכים ממליצים להמנע מדד ליפט ואין שם אחד שעושה - חוקי ווינגייט ורובם גם סקוואט לא עושים אז יצא שהם יוצאים חטובים מאוד אבל חסרי מאסה, ושכל. וזה חלק מהבעיה של הפיתוח גוף בישראל - אנשים מעדיפים ריבועים בבטן מגב ענק אנשים יושבים שעות בפריצ'ר במקום להרביץ סקוואט המועדוני כושר פה חסרי כל זיקה לבאדיבילדינג - הם אך ורק בשביל הכוסיות שיצטלמו לגליצ'ים בוואן, ובשביל שהבנים ירשמו כדי להתאמן 10 ועוד שעתיים וחצי להסתכל על כוסיות |
|
|
|
תצוגה בשכבות