|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#5 |
Banned
|
![]() אנחנו מדברים על לעצור חזרה אחת לפני שאתה נתקע כן? אני מדבר על להגיע לנקודה שבה אתה יודע שאם תוריד את המוט לעוד חזרה בלחיצת חזה אתה לא תעלה בלי ספוטר... מה רע בזה בדיוק? אני לא מגיע למצב שמישהו צריך למשוך ממני את המוט
![]() |
![]() |
![]() |