ציטוט:
פורסם במקור על ידי blackbimer
כן אבל לשם כל הקלוריות האלה זה עולה כ"כ יקר
גיינר זה פתרון מעולה ואם כסף לא היה פקטור זה היה דבר מדהים..700 קלוריות במנת הגשה..
לא להגזים עם הקטילות פה...
בכל מקרה תקנה אבקת חלבון או אופפטימום או צמפיון
סקופ שלהם זה 24 גרם חלבון
תקנה שבולת שועל תוסיף בערף 10 כפות מזה לבללנדר
כוס חלב ותשתה כמוןבן שאפשר להוסיף חמאת בוטנים או אגוזים בשביל השומן
זה לא יוצא בול הקלוריות של הגיננר וגם תצטרך לאכול עם כפית קצת כי לא כל השיבולת מצליחה להיגרס
|
אפשר לדעת תמחיר של האבקות חלבון וכמה סקופים יש בה?
12-09-08, 21:20
תצוגה בשכבות