ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy
מאמרים אין לי לתת לך אבל זאת תכנית אימון מקובלת ואפקטיבית מאוד....אני לא אומר פה דברים שאני סתם חושב או מתאר לעצמי אני אומר פה דברים על סמך ניסיון של מתאמנים ואנשי מקצוע [קצת יותר בכירים ממדריכי כושר] שקבעו את זה
תן לי מחקר שיוכיח חד משמעית אחרת ואני אשמח לקרוא
|
אני לא מחפש להוכיח כלום, אתה קבעת משהו ועוד החלטת שמה שאני אומר זה שטויות, שיבושם לך.
בהגעה לכשל ההתאוששות היא איטית יותר.
Masquerade - תעצור חזרה לפני כשל, התחושה של ה"שורף" או "כואב" לא בהכרח מעידה שהאימון טוב.
16-09-08, 18:52
תצוגה בשכבות