|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#19 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
מה שטות תגיד לי.!!?
דומס זאת אומרת שהעמסת על השריר זה לא אינדיקציה להיפרטרופיה אבל בהחלט מעיד על כך שהתשת את השריר ואם התשת את השריר זה לא מעיד על זה שרצחת אותו באימון?אז תגיד לי אתה זה טוב או לא?! ואל תבוא לי תשובה מפגרת של "כן גם אם תעשה מחצי מהמשקל בטוחח של סיבולת גם אז יהיה לך דומס" |
|
|
|