|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#12 |
חבר פעיל
|
![]() אוקי תודה אחי הבנתי
כפי שראיתה אני במסה ורוצה לשלב אירובי כמה פעמיים בשבוע כדי לעשות אירובי וכמה זמן? זה בסדר אם אני יעשה כל יום 25 דקות אירובי? |
![]() |
![]() |