|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-09-08, 22:07
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תפריט לא מזרז
אם אתה לא אוכל נכון 70% מהאימון הלך לפח. 4 ארוחות זה כלוםםםםםםםםםםםםםםםםםםםם אני אוכל 6 ארוחות ענקיות תאכל משקל x2 זה חלבון והחלבון x3 זה הפחממות שאתה צריך ביממה
__________________
|
|
|
תצוגה בשכבות