23-09-08, 07:34
|
#11 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
ניסוי וטעייה יובילו אותך לייעול .. רק ככה תדע איפה הנקודה שהאירובי מספיק ואתה לא עולה אחוזי שומן
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
תצוגה בשכבות