|
|||||||
| לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-01-07, 16:57
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
בקשר לתזונה - רק יצאתי מחיטוב, עוד שבועיים אוסיף איזה 200 קלוריות, כמו כן אני מאמין שאם אני מקפיד לאכול נכון (אני אוכל מאוד נכון) ומספיק חלבון והכול אני אשתפר.
בקשר לאימונים - שמתי לב שבתוכנית אני נוטש את ה8 חזרות לגמרי, אני אערוך אותה ואוסיף קצת, נראה איפה.. תודה לכולם אני הולך להתאמן עוד רבע שעה ותצפו לעידכון
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
תצוגה בשכבות