|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-10-08, 00:07
|
#4 |
|
סגן מר ישראל לנוער 2010 נאבבא וסופר סאיין
תאריך הצטרפות: Jun 2008
הודעות: 1,484
כללי:: Eliran_M
גיל:: 17
עוסק ב:: פיתוח גוף
חדר כושר: מבואות ים
  |
בוא נגיד ככה העמסה היא מיותרת מאוד עדיף תתחיל חודש וחצי של 5 גרם בבוקר ליפני ארוחת הבוקר ו 5 גרם לפני שאתה שותה תשייק חלבון מיד לאחר האימון שתיהם שהיו על קיבה ריקה מומלץ
ובקשר לקיראטין הקיראטין הראשון לא הייתי הכי ממליץ בתור אחד שזאת הפעם הראשונה שלו תיקח את המונו השני הטהור הוא הכי טוב למתחילים אני גם קונה אותו הוא יותר אפקטיבי במצב שאתה בוא כעת מקווה שעזרתי ... |
|
|
תצוגה בשכבות