|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#13 |
חבר מתחיל
|
![]() תודה על העזרה, אבל חברה, כל כך הרבה אנשים שמבינים ואף לא בכיר טורח להגיב? אני לא דורש משהו.. אבל בבקשה, אם אפשר לקבל דעות נוספות, כמה זמן לערך יקח לגוף שלי לחזור ל bmr הנורמלי אם בכלל? והאם הנזק ישתקם וזה בכלל אפשרי להתייצב במשקל 65 קילו?
|
![]() |
![]() |