שאלה/תחליף לחלבונים (משקאות, כפות וכו')

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
שאלה/תחליף לחלבונים (משקאות, כפות וכו')

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

16-10-08, 16:27

Masquerade

חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)

תאריך הצטרפות: Feb 2008

הודעות: 1,541

כללי:: אורי

גיל:: 20

עוסק ב:: חייל ב8200

חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב

ציטוט:

פורסם במקור על ידי itaiprz1

בקשר לשמן זית אתה יכול,
ובקשר לחלבונים , אתה יכול לאכול קוט'ג ,דבינה ,טונה אלה דברים מאוד טובים לאחרי אימון גם .

ציטוט:

פורסם במקור על ידי shimonaz1

אתה לא חייב לאכול גם ת'שמן זית
אפשר להליף אותו במקורות אחרים לשומן : שקדים\ אגוזים\ טחינה וכו..

__________________

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:59.