|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#11 |
חבר פעיל
|
![]() סבבה תודה רבה . רק עוד משו קטן כמה חזרות לעשות וכמה סטים בכל תרגיל ?3x10 ?
__________________
![]() |
![]() |
![]() |