שאלה-ביצים לאחר אימון

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
שאלה-ביצים לאחר אימון

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

28-10-08, 21:41	#2
ThE HummeR חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של ThE HummeR הודעות: 2,500	אחרי חלבונים לא חובה לאכול חלבונים. אחרי אימון חובה לאכול פחמימות מהירות כגון : סוכר ענבים, תמרים, בננות .. אתה יכול לאכול אפילו 48 שעות אחרי אימון חלבון .

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:57.