|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#22 |
חבר פעיל
|
![]() חחח אחי כתבתי אני צורך 3/4 בוקר 3/4 אחרי אימון כל פעם 2 כוסות חלב אני שותה עם חלב כדי לעלות תערכים של השייק וזה יותר טעים אבל ממלא בטירוף
|
![]() |
![]() |