|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-10-08, 01:01
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אז אם אתה נתקע יש לך שתי אפשרויות:
1) להוסיף קלוריות מאוכל 2) להוסיף קלוריות בעזרת הגיינר אם נתקעת על משקל מסוים תוסיף 300 קלוריות ותשקל כל שבוע-שבועיים.. אתה זה Shvarz?(כלומר יש לך שני משתמשים?)
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
30-10-08, 01:05
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
קיצר כה גבר נתקעתי על משקל מסויים ואפילו יש ירידה... שזה מעצבן =/ את בערך כמה אתה ממליץ לי לעלות? אני יקח חצי מנה כל יום זה סבבה? |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
