|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-11-08, 15:25
|
#21 |
|
חבר פעיל
|
ןזה חלק מהעניין גבר תתחיל עם מאזן קלורי ניטרלי ותראה אם אתה עולה במידה ואתה רואה שקצב העליה שלך לא משביע רצון אתה יכול להוסיף 100-200 קלוריות ולהמשיך לעקוב אחרי קצב העליה שלך
תקרא את הפוסט הזה http://www.israelbody.com/showthread.php?t=44026 |
|
|
תצוגה בשכבות