|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-11-08, 00:12
|
#30 |
|
חבר פעיל
|
עניין אינדיוידואלי, לא לכולם את אותו חילוף חומרים.
באיזה פלוס את צריך להיות? עניין של ניסוי וטעייה, תתחיל ממשהו קטן- נגיד 200 מעל ההוצאה היומית, ואם אתה לא עולה תוסיף קלוריות.
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
תצוגה בשכבות