|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#11 |
חבר פעיל
|
![]() בד"כ 7 שעות בגלל מערכת של כל יום ב8
ביום שבת אני יושן 8+ כי מתחיל למחרת ב10 . בחופשים עד שאני מתעורר שזה בד"כ 9-10 שעות ולרוב כמעט כל יום אני ישן גם בצהריים בין שעה לשעה וחצי |
![]() |
![]() |