|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-01-07, 23:00
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 2,014
גיל:: 16.10
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: מתאמן בבית
|
שאלה בקשר לתרגיל הברכיאליס
שאני עושה את התרגיל עם משקל גדול יחסית בחזרות האחרונות לפני הכשל הגוף נוטה בלי שליטה להישען אחורה, איך מונעים מזה לקרות?
תודה  |
|
|
תצוגה בשכבות