|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-11-08, 02:01
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אתה רואה את זה עם הזמן,עניין של ניסיון
מחליפים תרגילים כל פעם ורואים איך גדלת עם זה ועם תרגיל אחר בדרך כלל לא מחליפים תרגילים דומיננטים נגיד בדרך כלל משלבים גם כפיפת מרפק מוט וגם דאמבלים |
|
|
תצוגה בשכבות