|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-11-08, 09:07
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
המנוחה שלי זה שאחרי אימון a יש אימון b .
תגידו עדיף לי לעבור לתוכנית אימונים abc ? שכל אימון אני יעבוד רק על 2 שרירים ? ויעבוד עליהם יותר חזק או שפשוט אני יעבוד אותו דבר אבל יהיה לי ככה יותר מנוחה ? |
|
|
תצוגה בשכבות