|
|||||||
| לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-01-07, 23:17
|
#9 |
|
הושעה
|
לא לאכול למשל 4 - 5 שעות ולחבר ארוחות זה לא נקרא לחפף... העיקר שאתה מקבל מספיק קלוריות, פחמימות, חלבון ושומן.
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
תצוגה בשכבות