|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-12-08, 18:30
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
תיקח סנוויצים עם חביתה , ביצה קשה , גבינות , חזה עוף , פסטרמות , טונה וכו' !! ואתה יכול להוסיף גם נגיד סנוויצים עם חמאת בוטנים או שתיקח שקדים וכו' בשביל השומן איכותי
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
תצוגה בשכבות