|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-09-06, 19:28
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
הסה"כ קלוריות שיש לי בתפריט זה 1800
חלבונים 87 בערך פחמימות 230 ושומנים 40 אני שוקל 43 עליתי בערך 1.5 1.58 זה נראה לכם מספיק או שלהוסיף עוד?? כי במדריך כתוב להעלות אחרי כמה זמן.. |
|
|
תצוגה בשכבות