|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-12-08, 10:12
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
"כמה ספורט אתה עושה ביום?."
בעיקרון אני עושה 3 אימונים של חדר כושר + 4-5 ריצות בשבוע, למרות שהורדתי קצת ואני מעלה שוב בהדרגה. מה אני צריך לשנות ביום שאני כן עושה ספורט? תודה! |
|
|
תצוגה בשכבות