|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#11 |
|
Banned
|
להתקע במשקל זה פונקציה של אוכל לא של תוכנית אימונים, תוכנית אימונים תקבע לאן המשקל שאתה מוסיף או מוריד יילך.
יש הבדל בין חלוקת ab לבין תוכנית שנבנתה על-מנת לאפשר התקדמות ליניארית. בוא לא נפתח על זה ויכוח, אני יודע כבר לאן זה יוביל (abcd עובד עליי ab לא מחקרים אמפירים) |
|
|
|