|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#12 |
חבר פעיל
|
![]() היד אחורית עובדת לפני האימון חזה, וזה ישפיע מאוד על מהלך תרגילי החזה.
__________________
![]() ![]() |
![]() |
![]() |