|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-01-09, 17:01
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
סבבה אחי תודה אם אתה יכול להסביר לי למה להוריד מהידיים כי זה פעם אחת בשבוע 6 סטים לא יהיה קצת מדי? ואם צריך להוריד, איזה תרגילים אתה ממליץ להשאיר ואיזה להוריד תודה.
|
|
|
תצוגה בשכבות