|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-01-09, 18:22
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כי ככל שהגרעון גדול יותר ככה תרזה מהר יותר. ככל שהגרעון קטן יותר ככה תרזה לאט יותר. כמובן שלא נסתכל נכון לעכשיו על כמות הפעילות האירובית שתעשה בנוסף.
__________________
תחילת מאסה: ---------------עכשיוי: גיל 16---------------------גיל 16 6% שומן-------------------10%-12% 56 קילו--------------------64 קילו 1.71----------------------1.72 גובה |
|
|
|
תצוגה בשכבות