|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() A - חזה יד אחורית
b- גב יד קדמית c- כתפיים ורגליים
__________________
![]() ![]() |
![]() |
![]() |