|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-01-09, 19:49
|
#2 |
|
מפקח ראשי
|
לא ממליץ לתסף בברזל מה גם שגבר לא זקוק לכמות כ"כ גדולה של ברזל.
אתה יכול למצוא ברזל בבשר אדום , טחינה , שקדים , אגוזים , ירקות ירוקים וקטניות. |
|
|
תצוגה בשכבות