|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-01-09, 14:07
|
#26 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 79
כללי:: תוצאות נכון ל-22.1.09
גיל:: 17 וחצי
עוסק ב:: תלמיד :S
חדר כושר: Target
|
אתה מתכוון חזרות לבטן לעשות 15 במקום 20 ולהעלות את המשקל? ואיזה תרגילים לעשות לרגליים וכמה?
ואני אשמח אם תוכל להוסיף אותי למסן einat90@013.net.il.. אתה עזרת לי מאוד ויש לי עוד שאלות.. תודה |
|
|
תצוגה בשכבות