|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-01-09, 21:49
|
#14 |
|
Gay lord
|
בננה אני אוכל לפני אימון,
תמרים בדרך כלל אני אוכל אחרי אימון ביחד עם מקושקשת מ-2 ביצים + 2 לחם מלא + 2 כפות קוטג אבל זה התחיל להימאס אז אני מתחיל לגוון עם המזונות האלו. שוב תודה... |
|
|
תצוגה בשכבות