|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-01-09, 20:35
|
#1 |
|
Gay lord
|
אוקיי לפני אימון אני תמיד לוקח איזשהו פרי...
ולפעמים קפה.. עכשיו אחרי האימון הנה רשימה תגיד לי אם זה טוב.. מאכלים אחרי אימון: שיבולת שועל חמאת בוטנים בוטנים ביצים טונה קוטג תפוח אדמה בתנור גרעינים יוגורטים דגים תירס |
|
|
|
25-01-09, 20:38
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 544
גיל:: 15
חדר כושר: קאנטרי -נצרת עילית
|
ציטוט:
כל אלה שסימנתי הם לא מומלצים אחריי אימון |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
