|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-01-09, 21:55
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
תלוי מה עוד חסר לך בתפריט, בסופו של דבר קח מה שאתה אוהב, חסר דברים?
בדיוק מה שרשמת פה: חלבון - דג, פרגית, עוף, פסטרמות, כבד עוף, שניצל עוף, חזה עוף... פחמימות - אורז, תפוח"א, חיטה , לחם מחיטה מלאה... תרכיב מזה ארוחת ערב, מה הבעיה? |
|
|
תצוגה בשכבות