עצה בבניית תפריט

**גד"שניק** · 30-01-09, 21:57

ארוחת ביניים תקח 4 פרוסות לחם מלא + 2 כפות חומוס + 4 פסטרמה דלת שומן.
ארוחת ערב אתה יכול לאכול קופסת טונה במים + כף קטשופ[לא חובה אני אוהב את הטונה עם] וסלט ירקות בלי שמן.

hanna666 · 30-01-09, 22:00

ציטוט:

פורסם במקור על ידי גד"שניק

ארוחת ביניים תקח 4 פרוסות לחם מלא + 2 כפות חומוס + 4 פסטרמה דלת שומן.
ארוחת ערב אתה יכול לאכול קופסת טונה במים + כף קטשופ[לא חובה אני אוהב את הטונה עם] וסלט ירקות בלי שמן.

אבל אחי תלוי מה המטרה שלו על זה צריך לקבוע מה לאכול וכמה

30-01-09, 21:57	#1
גד"שניק Gay lord תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של גד"שניק הודעות: 1,174	ארוחת ביניים תקח 4 פרוסות לחם מלא + 2 כפות חומוס + 4 פסטרמה דלת שומן. ארוחת ערב אתה יכול לאכול קופסת טונה במים + כף קטשופ[לא חובה אני אוהב את הטונה עם] וסלט ירקות בלי שמן.