|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-02-09, 16:50
|
#15 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 שלך" כתבת לא?אני עונה באותו מטבע.. בכל מקרה שוב, עזוב את הדיפ סקוואט, המונח הזה לא קיים והוא מונח מגביל ולא שייך, ועזוב גם מעלות יש below and above parallel, כלומר מעל ומתחת מקביל אתה רוצה שהסקוואט שלך יהיה מתחת למקביל, כמה סנטימטרים מתחת, נעזוב את התיאורים של איך זה אמור להראות. מה ההבדל? שבעומקים האלה אתה מגייס את מירב הכוח בתנועה. |
|
|
|
תצוגה בשכבות