|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-02-09, 19:01
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 544
גיל:: 15
חדר כושר: קאנטרי -נצרת עילית
|
גם בין לבין, גם לפני ואחרי אימון..
אבל זה לא משנה כל עוד הערכים שאתה צריך נכנסים, אבל אם אתה ממש רוצה לאכול מסודר וטוב (שזה האופציה היותר טובה) אז תעשה בוקר , ביניים , צהריים , ביניים , ערב , ביניים , לילה. אבל כל עוד הערכים בסדר אתה יכול להוריד ארוחות אם לא נוח לך ולהוסיף אוכל. ביום אימון תוסיף כמובן ארוחה אחריי ולפני אימון וזהו. תאכל נקי. בהצלחה. |
|
|
תצוגה בשכבות