|
|||||||
| לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-02-09, 17:45
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 98
גיל:: 18
חדר כושר: מתנ"ס עירוני ט'
|
בקשר לשריפת שומן ותזונה
אם אני עושה את האימון הבסיסי הזה:
http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=205&Page=1 ובסיום כל אימון עוד 20 דקות של אירובי. אני אוכל בריא ואהיה בגירעון קלורי חיובי. האם אני יעלה במסה ואשרוף שומן או שרק יעלה במסה? |
|
|
תצוגה בשכבות