|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#17 |
חבר פעיל
|
![]() תשמע להוריד אותם באחוזי שומן זה יוריד, אבל זה פשוט לא בריא. דיאטה כזאת גובת מחיר גבוה מדי של שרירים, נוזלים ושאר הדברים זה פשוט לא בריא..
__________________
תחילת מאסה: ---------------עכשיוי: גיל 16---------------------גיל 16 6% שומן-------------------10%-12% 56 קילו--------------------64 קילו 1.71----------------------1.72 גובה |
![]() |
![]() |