|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-02-09, 00:53
|
#34 |
|
Banned
|
כן גם אני הייתי עושה אימונים ארוכים מאוד של 30סטי םבאזור
אבל קצצתי חזק בסטים.. בתרגילים שפשוט לא צריך קיצוץ משמעותי אימו ןab 23סטים.. B ו a 22.. |
|
|
תצוגה בשכבות