לכל מעריצי ה30+ סטים לאימון

WEST $ SIDE · 23-02-09, 18:06

עוד פעם התחלתם עם החרא הזה ?
חלאס להטיף פה מה טוב ומה לא , לדוגמה בן אדם יכול לא לאמן ידיים בכלל ולגדול בצורה משמעותית , בן אדם אחר שהוריד מ2 אימוני ידיים בשבוע לאחד התחיל לרדת משעמותית .

אז מה אתה בכלל בא להראות פה?

אתה רוצה לעשות בנץ' דדליפט וסקוואט מה אתה פותח פה אשכול בכלל לך לפורום פאוורליפטינג ...

כל אחד מנסה לפסול פה משהו , אם מישהו רואה תוצאה מלעשות 2000 סטים לדיים שיהנה , אם משיהו רואה תוצאה רק מלהשתפשף עם המוט שיהנה , אבל חלאס לקבוע מה טוב ומה לא לכולם.

**Pro_XXL_Universe** · 23-02-09, 19:15

אני מריח מריבה מתקרבת לפוסט הנחמד הזה

hanna666 · 23-02-09, 19:54

ציטוט:

פורסם במקור על ידי pro_xxl_universe

אני מריח מריבה מתקרבת לפוסט הנחמד הזה

:d אתה אוהב מריבות הא :d ?

Fatboy · 23-02-09, 20:08

המטרה של הפוסט הזה זה לפתוח קצת לאנשים את העיניים

אני לא אומר שווליום גבוה לא עובד
אני אומר שווליום נמוך היה עובד על הרבה יותר מתאמנים בזמן שווליום גבוהה עובד בשביל אחוז קטן
ולמרות זאת רוב המתאמנים על ווליום גבוה

אם יותר היה = יותר טוב, חדרי הכושר לא היו מלאים בשחיפים עם בנץ 60

SiX PACK · 24-02-09, 00:10

ציטוט:

פורסם במקור על ידי fatboy

המטרה של הפוסט הזה זה לפתוח קצת לאנשים את העיניים

אני לא אומר שווליום גבוה לא עובד
אני אומר שווליום נמוך היה עובד על הרבה יותר מתאמנים בזמן שווליום גבוהה עובד בשביל אחוז קטן
ולמרות זאת רוב המתאמנים על ווליום גבוה

אם יותר היה = יותר טוב, חדרי הכושר לא היו מלאים בשחיפים עם בנץ 60

מדובר על פאוורליפטר, כל מה שהוא צריך לעשות זה סקוואט, דדליפט, ובנצ', עם כמה שיותר משקל. למה לו לעבוד בווליום גבוהה..?

תשמע אני מאוד תומך בדיעה של לעבוד כבד ואף כבד מאוד, אבל בקשר לסטים זה דבר אינדיבידואלי.

**Pro_XXL_Universe** · 23-02-09, 21:42

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hanna666

:d אתה אוהב מריבות הא :d ?

חולה על זה אחי!
תגיד אתה מתאמן בlife and fitness בחיפה חביבי?מכיר את אספון אנגרסט הקרנף

?

hanna666 · 23-02-09, 21:55

ציטוט:

פורסם במקור על ידי pro_xxl_universe

חולה על זה אחי!
תגיד אתה מתאמן בlife and fitness בחיפה חביבי?מכיר את אספון אנגרסט הקרנף

?

לא אבל הייתי שם כמה פעמים וריאתי אותו אחי יש פה אחד אצלי במכון שעולה שנה הבאה לבמה אלי אבו חגל משהו מכיר ? אתה לא מאמין איזה קרנף הוא מתכנן לעלות ל 120 קילו

the animal · 23-02-09, 19:37

ציטוט:

פורסם במקור על ידי west $ side

עוד פעם התחלתם עם החרא הזה ?
חלאס להטיף פה מה טוב ומה לא , לדוגמה בן אדם יכול לא לאמן ידיים בכלל ולגדול בצורה משמעותית , בן אדם אחר שהוריד מ2 אימוני ידיים בשבוע לאחד התחיל לרדת משעמותית .

אז מה אתה בכלל בא להראות פה?

אתה רוצה לעשות בנץ' דדליפט וסקוואט מה אתה פותח פה אשכול בכלל לך לפורום פאוורליפטינג ...

כל אחד מנסה לפסול פה משהו , אם מישהו רואה תוצאה מלעשות 2000 סטים לדיים שיהנה , אם משיהו רואה תוצאה רק מלהשתפשף עם המוט שיהנה , אבל חלאס לקבוע מה טוב ומה לא לכולם.

אני אנעה לך במשהו שישמע קצת פלצני, אבל הוא נקודה למחשבה:
אתה לא תמצא בן אדם עם דדליפט 200 וידיים קטנות, אבל אתה כן תמצא מישהו עם דדליפט ששווה להיקף יד שלו.

!Demon! · 23-02-09, 21:05

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the animal

אני אנעה לך במשהו שישמע קצת פלצני, אבל הוא נקודה למחשבה:
אתה לא תמצא בן אדם עם דדליפט 200 וידיים קטנות, אבל אתה כן תמצא מישהו עם דדליפט ששווה להיקף יד שלו.

תבדוק תסינים שהם מטר 40 שוקלים 54 קילו מעיפים 140 קילו באוויר וכאלה
זה לא קשור גם בן אדם שיש לו מסה נמוכה יכול להרחם משקלים טובים , אבל זאת לא הנקודה...ה
קטע יש אנשים שיעבוד עלים יותר טוב פחות סטים יותר עומס או להיפך אי אפשר להביא מישהו שעושה לפי שיטה מסוימת ולהגיד הנה אנחנו צודקים אתם טועים

the animal · 23-02-09, 22:03

ציטוט:

פורסם במקור על ידי !Demon!

תבדוק תסינים שהם מטר 40 שוקלים 54 קילו מעיפים 140 קילו באוויר וכאלה
זה לא קשור גם בן אדם שיש לו מסה נמוכה יכול להרחם משקלים טובים , אבל זאת לא הנקודה...ה
קטע יש אנשים שיעבוד עלים יותר טוב פחות סטים יותר עומס או להיפך אי אפשר להביא מישהו שעושה לפי שיטה מסוימת ולהגיד הנה אנחנו צודקים אתם טועים

הכל ביחס לגובה...

Dark_Muse · 24-02-09, 01:53

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the animal

אני אנעה לך במשהו שישמע קצת פלצני, אבל הוא נקודה למחשבה:
אתה לא תמצא בן אדם עם דדליפט 200 וידיים קטנות, אבל אתה כן תמצא מישהו עם דדליפט ששווה להיקף יד שלו.

חשבתי וחשבתי על הנקודה שלך, ואמרתי וואלה צודק, אבל אז חשבתי עוד קצת על החלק הפלצני במשפט שלך, ואז גם הגעתי למסקנה שאתה גם לא תראה בן אדם שעושה 50 קילו ביספס קורלס ויש לו ידיים קטנות...

לא נורא

**Pro_XXL_Universe** · 24-02-09, 03:06

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Dark_Muse

חשבתי וחשבתי על הנקודה שלך, ואמרתי וואלה צודק, אבל אז חשבתי עוד קצת על החלק הפלצני במשפט שלך, ואז גם הגעתי למסקנה שאתה גם לא תראה בן אדם שעושה 50 קילו ביספס קורלס ויש לו ידיים קטנות...

לא נורא

אחי אני מעתיק תחתימה שלך חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח אני ניקרע כל פעם שאני רואה אותה

the animal · 24-02-09, 07:55

ציטוט:

פורסם במקור על ידי dark_muse

חשבתי וחשבתי על הנקודה שלך, ואמרתי וואלה צודק, אבל אז חשבתי עוד קצת על החלק הפלצני במשפט שלך, ואז גם הגעתי למסקנה שאתה גם לא תראה בן אדם שעושה 50 קילו ביספס קורלס ויש לו ידיים קטנות...

לא נורא

אבל אתה כן יכול למצוא מישהו שעושה 50 בייספס קורלס ויש לו רגלי דוקים ואין לו גב

Dark_Muse · 24-02-09, 10:21

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the animal

אבל אתה כן יכול למצוא מישהו שעושה 50 בייספס קורלס ויש לו רגלי דוקים ואין לו גב

אתה גם יכול למצוא מישהו שעושה 200 קילו דדליפט ויש לו חזה פלטה עם ידיים של נקבה.

**The Sun** · 24-02-09, 10:30

ציטוט:

פורסם במקור על ידי dark_muse

אתה גם יכול למצוא מישהו שעושה 200 קילו דדליפט ויש לו חזה פלטה עם ידיים של נקבה.

לא יודע לגבי החזה, אבל ידיים של נקבה בטוח אין לו

אלא אם אתה מדבר על נקבת ממותה בוגרת

Fatboy · 24-02-09, 12:04

ציטוט:

פורסם במקור על ידי The Sun

לא יודע לגבי החזה, אבל ידיים של נקבה בטוח אין לו

אלא אם אתה מדבר על נקבת ממותה בוגרת

החלטת להיות בדרן השבוע?

דבר אחד מועיל לא אמרת מאז פתיחת הפוסט, יא נעל!

**coldfire** · 24-02-09, 12:10

ציטוט:

פורסם במקור על ידי dark_muse

חשבתי וחשבתי על הנקודה שלך, ואמרתי וואלה צודק, אבל אז חשבתי עוד קצת על החלק הפלצני במשפט שלך, ואז גם הגעתי למסקנה שאתה גם לא תראה בן אדם שעושה 50 קילו ביספס קורלס ויש לו ידיים קטנות...

לא נורא

דווקא ראיתי לא מעט כאלה.

23-02-09, 18:06	#1
WEST $ SIDE חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של WEST $ SIDE הודעות: 1,944	עוד פעם התחלתם עם החרא הזה ? חלאס להטיף פה מה טוב ומה לא , לדוגמה בן אדם יכול לא לאמן ידיים בכלל ולגדול בצורה משמעותית , בן אדם אחר שהוריד מ2 אימוני ידיים בשבוע לאחד התחיל לרדת משעמותית . אז מה אתה בכלל בא להראות פה? אתה רוצה לעשות בנץ' דדליפט וסקוואט מה אתה פותח פה אשכול בכלל לך לפורום פאוורליפטינג ... כל אחד מנסה לפסול פה משהו , אם מישהו רואה תוצאה מלעשות 2000 סטים לדיים שיהנה , אם משיהו רואה תוצאה רק מלהשתפשף עם המוט שיהנה , אבל חלאס לקבוע מה טוב ומה לא לכולם. __________________

23-02-09, 20:08	#4
Fatboy IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Nov 2007 צפה באלבומי התמונות של Fatboy הודעות: 2,541 גיל:: 24 חדר כושר: bline	המטרה של הפוסט הזה זה לפתוח קצת לאנשים את העיניים אני לא אומר שווליום גבוה לא עובד אני אומר שווליום נמוך היה עובד על הרבה יותר מתאמנים בזמן שווליום גבוהה עובד בשביל אחוז קטן ולמרות זאת רוב המתאמנים על ווליום גבוה אם יותר היה = יותר טוב, חדרי הכושר לא היו מלאים בשחיפים עם בנץ 60 __________________ the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U

23-02-09, 19:15	#2
Pro_XXL_Universe Banned תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של Pro_XXL_Universe הודעות: 1,774 גיל:: 21 עוסק ב:: אימונים אישיים,תוספי תזונה,שמירה,ג'יגולו(בנות בלבד). חדר כושר: Go Active בת ים	אני מריח מריבה מתקרבת לפוסט הנחמד הזה