|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-03-09, 20:48
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
וואי מוזר לגמרי שתוכנית לא טובה יכולה להאט עד לעצור לגמרי את ההתקמדות של האדם שמתאמן עם התוכנית הזאת + לגרום לפציעות ועדיין לא יודעים איזה תוכנית היא טובה או לא טובה ומה מתאים למתאמן מתחיל ומתקדם וכדו' .
(עדיין לא יודעים עובדית לכך רוב האנשים שמעלים פה תוכניות אימונים שהמדריכים בנו להם בחדר כושר אומרים שהם שגויים , ויש עדיין ויכוח מה טוב ומה לא ) |
|
|
תצוגה בשכבות