|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() אחי, 100 לא מספיק
אני שם 200 גרם ש"ש, חצי סקופ חלבון + בננה וכוס וחצי חלב .. המרקם של זה גועל נפש אבל אין הרבה מה לעשות :\ -אני אנסה לטחון את הש"ש בנפרד עם מטחנת סוכר, אולי זה יעזור .. |
![]() |
![]() |